Gymnastik

Willkommen in der Gymnastik-Abteilung

 

Ansprechpartner:

 

 Gymnastik Damen Langer Monika  Tel.: 0851 – 59728
  Handy: 0174 – 7043916

 

Übungszeiten im Reha – Sport

Mittwoch, 19:00 – 20:30 Uhr Schulturnhalle / Haidenhof

(Zufahrt zwischen OPEL Hofbauer und Aldi)

Freitag, 18:00 – 19:30 Uhr Schulturnhalle / St. Anton

(Einfahrt in der Dr. Eggersdorferstr. neben AOK Passau)

Je nach Verordnung können Sie 1 – 2 mal in der Woche Ihr Rückentraining/

Rehasport durchführen.

Sollte Ihre Rehasport – Verordnung ablaufen, können Sie auch weiter am

Rückentraining teilnehmen, wenn Sie Vereinsmitglied werden.

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Jeden Montag (außer in den Schulferien)

DAMEN – FITNESS – GYMNASTIK

Treffpunkt: Schulturnhalle / Haidenhof

Zeit: 19:00 Uhr

Dauer: 60 min.

Ausdauertraining:

Körper und Figurtraining sehr abwechslungsreich mit

verschiedenen Kleingeräten und Stretching

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Jeden Dienstag (außer in den Schulferien)

DAMEN – FITNESS – GYMNASTIK

Treffpunkt: Schulturnhalle St. Anton

Zeit: 19:30 Uhr

Dauer: 60 min.

Ausdauertraining:

Körper und Figurtraining sehr abwechslungsreich mit

verschiedenen Kleingeräten und Stretching

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Jeden Mittwoch von (November – März)

NORDIC – WALKING

Treffpunkt: Parkplatz Ingling / Neuburgerwald

Zeit: 14:00 Uhr

Dauer: 75 min.

(60 min. Nordic-Walking anschließend 10 min. Stretching)

Bitte eigene Nordic-Walking-Stöcke mitbringen

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Jeden Mittwoch von (April – Oktober)

NORDIC – WALKING

Treffpunkt: Parkplatz Ingling / Neuburgerwald

Zeit: 17:30 Uhr

Dauer: 75 min.

(60 min. Nordic-Walking anschließend 10 min. Stretching)

Bitte eigene Nordic-Walking-Stöcke mitbringen